参考文献

• 福間詳　「ストレスのはなし-メカニズムと対処法」 (中公新書・2017/4/19)

参考サイト

• ストレスについてその1 / ニキハーティホスピタル（http://niki-hp.or.jp/）
• ストレス障害の症状・診断・治療 / 元住吉こころみクリニック（https://cocoromi-cl.jp/knowledge/psychiatry-disease/stress/about-stress/）
• うつ病の症状・診断・治療 / 元住吉こころみクリニック（https://cocoromi-cl.jp/knowledge/psychiatry-disease/depression/about-depression/)
• みんなのメンタルヘルス / 厚生労働省（https://www.mhlw.go.jp/kokoro/index.html）
• 神経症ってどんな病気？ / せせらぎメンタルクリニック（http://seseragi-mentalclinic.com/neurosis/）
• 胃潰瘍を徹底解説：症状は、原因は、治療は、胃がんとの関係は / ヒロオカクリニック（https://www.h-cl.org/column/gastric-ulcer/）
• 自律神経系 / ウィキペディア（https://ja.wikipedia.org/wiki/自律神経系）
• 交感神経系 / ウィキペディア（https://ja.wikipedia.org/wiki/交感神経系）
• 副交感神経系 / ウィキペディア（https://ja.wikipedia.org/wiki/副交感神経系）
• 内分泌系 / ウィキペディア（https://ja.wikipedia.org/wiki/内分泌系）
• 社会不安障害 / ウィキペディア（https://ja.wikipedia.org/wiki/社会不安障害）
• 恐怖症 / ウィキペディア（https://ja.wikipedia.org/wiki/恐怖症）

引用

• ストレスって何？ / みんなのメンタルヘルス｜厚生労働省（https://www.mhlw.go.jp/kokoro/first/first02_1.html）
• こころと体のセルフケア / こころもメンテしよう～若者を支えるメンタルヘルスサイト～｜厚生労働省（https://www.mhlw.go.jp//kokoro/youth/stress/self/index.html）
• ストレスの仕組みー生物、心理、社会的に見た場合 / 京都府HP（http://www.pref.kyoto.jp/health/health/health09_b.html）
• ストレス反応の身体表出における大脳辺縁系―視床下部の役割 / 西条寿夫，堀悦郎，小野武年（https://www.jstage.jst.go.jp/article/fpj/126/3/126_3_184/_pdf）